注意饮食和生活习惯可预防老年性耳聋

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  许多老年人都关心老年性聋是否有预防和治疗的方法。据了解,老年性聋虽暂无有效的治疗手段,但可以预防或延缓。

    老年性聋的主要表现: 1、听不见或听不清电话铃和门铃的声音; 2、接听电话时感到困难或明显困难; 3、看电视、听广播时,声音小了听不见,声音大了又嫌吵; 4、早期与自己熟悉的人和儿童交谈还可以,跟不熟悉的人交谈时感到困难;后期跟所有的人交谈均有障碍; 5 、在安静的环境中与人交谈尚好,但在嘈杂的环境中感到吃力,特别是在许多人参加的集体活动中明显感到交流困难; 6、大部分人同时伴有耳鸣或颅鸣,在安静环境中特别明显。
     据介绍,老年性聋是听觉能力随年龄的增长而逐渐减退的一种现象。因为是自然规律在人体发展中的一种表现,目前尚无有效的治疗手段。不过在耳聋早期可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短,采取一些对症措施,比如可使用一些扩血管药物、B族维生素及神经营养药物等。 
     另外一些中药和食物,例如葛根、黄精、核桃仁、山药、芝麻、黑豆等,对于延缓耳聋的发生也有一定作用。
     虽然老年性聋暂无有效治疗方法,却是可以预防或延缓的。有关人员指出,老年人首先要注意饮食,尽量少吃高脂肪食物,多吃蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉;要戒除吸烟、酗酒等不良嗜好,最好做到不抽烟不喝酒;要避免到有明显噪声的环境中去;早期治疗和控制相应疾病,如高血压、糖尿病等,特别是心血管系统的疾病;要慎用耳毒药物;同时还要避免精神紧张,要保持健康平和的心态,避免生气,可适当参加体育活动,如气功、太极拳、健身操等。
     医生提醒,发现自己有了老年性聋后,应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询,找出致聋的可能原因并尽量避免。同时,佩戴助听器也是最有效最现实的方法。

 

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